Verantwoord gokken: zo doe je dat

Houd jij van gokken? Een avondje naar het casino kan best leuk zijn op z’n tijd. Toch is het van belang dat je je hoofd erbij houdt; voor je het weet ben je verslaafd. Een casino heeft verschillende trucs die ervoor zorgen dat jij wil blijven gokken; het is en blijft natuurlijk een commercieel bedrijf (die dus niet per se het beste met mensen voor heeft). Hoe zorg je er dan voor dat je wel kunt blijven gokken, maar op een verantwoorde manier? Je leest het hieronder.

Bereid je voor op verliezen

Houd er rekening mee dat je geld kunt gaan verliezen en accepteer dit. Wanneer je je er vooraf op instelt dat je hoe dan ook winst gaat maken, kan het resultaat alleen maar tegenvallen. Neem een bedrag in je hoofd en ga naar huis als je dit bedrag kwijt bent. Laat eventueel de rest van je geld thuis als je het moeilijk vindt niet alsnog meer uit te geven.

Blijf nuchter

Alcohol zorgt ervoor dat je impulsieve beslissingen kan maken. Wil je verantwoordelijk gokken, dan doe je er dus goed aan om geen (of weinig) alcohol te drinken. Het kan verleidelijk zijn om toch een drankje te nemen aangezien dit vaak gratis wordt aangeboden in casino’s, maar het is verstandiger om dit niet te doen. Wil je wel per se drinken, probeer dan een afspraak met jezelf hierover te maken en te stoppen als je aan je limiet zit.

Wees voorzichtig

Wees te allen tijde voorzichtig als het aankomt op gokken. Denk je dat je een gokverslaving hebt? Zorg dan dat je op jezelf let. Wees er op tijd bij, zodat het niet volledig uit de hand kan lopen. Op de website van CACN Verslavingszorg vind je meer informatie over dit onderwerp, zodat je je in kunt lezen.